Seminář na téma "Kompenzace po jednostranné zátěži"
Dne 10. 6. proběhla v prostorách ZS Ludvíka Koška přednáška na téma Kompenzace po jednostranné zátěži, která byla určena pro rodiče turnovských hokejových nadějí. Lektorkou byla Jana Boučková – cvičitelka, majitelka fit studia a autorka projektu Děti na startu.
Semináře, který byl rozdělen na část teoretickou a praktickou, se zúčastnilo téměř 40 rodičů hráčů všech věkových kategorií. Nejprve si vyslechli a zhlédli prezentaci týkající se nesprávného držení těla a návyků. Lektorka Jana Boučková prezentaci doplňovala i praktickými ukázkami. Mnoho rodičů si již během prezentace samotné uvědomilo, že jejich potomci mají s držením těla, správnou chůzí a přetěžováním některých svalových partií značné problémy. Apelovala také na rodiče, aby nenechávali kompenzaci pouze na trenérech a slíbila jim, že je v druhé části semináře některé cviky naučí.
Na praktickou část semináře se pak všichni přesunuli na plochu ZS, kde byly nachystány podložky na cvičení. Každý z rodičů si mohl všechny cviky, které lektorka ukazovala, vyzkoušet a zjistit, jak je správně provádět. Zájem byl opravdu veliký a zapojily se i děti, které měly aktuálně po tréninku a čekaly na své rodiče. Seminář byl velmi zajímavý a 2 hodinky utekly jako voda. Po skončení byl ještě prostor na individuální dotazy a každý z rodičů si mohl odnést nakopírovanou sestavu základních cviků.
Tímto bychom chtěli Janě Boučkové velmi poděkovat a doufáme, že se setkáme při dalších přednáškách pro rodiče, děti i trenéry.
Fotogalerie
Aktuální články
Letní příprava pokračuje – vstupujeme do druhé části!
Pozvánka na valnou hromadu hokejového klubu HC Turnov 1931, z.s.
Kategorie U15 se mění na U16 a přichází nový systém mládežnických soutěží
Zemřel Jiří Slabý, bývalý šéftrenér mládeže HC Turnov 1931
Historicky první juniorský turnaj pořádaný HC Turnov 1931 "AMIX CUP" ovládl domácí tým
Kategorie U7 zakončila sezónu domácím turnajem v sobotu 4.4. a turnajem v Kralupech nad Vltavou v neděli 5.4.
Kategorie U14: Turnov ovládl mezinárodní turnaj Easter Cup 2026.
Turnaje U10 v Pelhřimově a v Táboře
Zhodnocení sezóny 2025/2026 – 4. třída (ročník 2016)
Memoriál Ludvíka Koška 2026 ovládl domácí Turnov
První měsíc letní přípravy máme úspěšně za sebou. Všechny kategorie se posouvají dál a čeká nás pořádná výzva – sportovní...
Valná hromada (členská schůze) hokejového klubu HC Turnov 1931, z.s. se uskuteční dne 16.6.2026 od 17:00 v restauraci na Zimním stadionu...
Od sezóny 2026/2027 zavádí Český svaz ledního hokeje novou věkovou kategorii U16. Také v našem klubu HC Turnov 1931 se proto dosavadní...
Utkání
Muži A | neděle 01.03.2026, 17:30
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou
6:7 (3:2, 0:3, 3:2)
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931
7:3 (1:0, 3:1, 3:2)
HC Bolka - HC Turnov 1931 "B"
8:10 (0:3, 4:2, 4:5)
HC Turnov 1931 "B" - Bestie z Bostonu
6:1 (2:0, 4:0, 0:1)
HC Frýdlant - HC Turnov 1931
1:4 (1:3, 0:1, 0:0)
HC Turnov 1931 - HC Benátky nad Jizerou
5:4 sn (3:1, 1:2, 0:1)
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou "B"
13:1 (5:0, 4:1, 4:0)
HC Lomnice nad Popelkou - HC Turnov 1931
5:3 (1:1, 3:1, 1:1)
HC Turnov 1931 - Slovan Ústí nad Labem
2:11 (0:3, 2:5, 0:3)
HC Letci Letňany - HC Turnov 1931
2:4 (0:2, 1:1, 1:1)
HC Turnov 1931 - HC Nová Paka
22:0 (9:0, 7:0, 6:0)
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931
11:10 (4:2, 3:4, 4:4)
HC Turnov 1931 - Bílí Tygři Liberec
2:4 (1:2, 1:1, 0:1)
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931
13:1 (4:0, 5:1, 4:0)
