Seminář na téma "Kompenzace po jednostranné zátěži"
Dne 10. 6. proběhla v prostorách ZS Ludvíka Koška přednáška na téma Kompenzace po jednostranné zátěži, která byla určena pro rodiče turnovských hokejových nadějí. Lektorkou byla Jana Boučková – cvičitelka, majitelka fit studia a autorka projektu Děti na startu.
Semináře, který byl rozdělen na část teoretickou a praktickou, se zúčastnilo téměř 40 rodičů hráčů všech věkových kategorií. Nejprve si vyslechli a zhlédli prezentaci týkající se nesprávného držení těla a návyků. Lektorka Jana Boučková prezentaci doplňovala i praktickými ukázkami. Mnoho rodičů si již během prezentace samotné uvědomilo, že jejich potomci mají s držením těla, správnou chůzí a přetěžováním některých svalových partií značné problémy. Apelovala také na rodiče, aby nenechávali kompenzaci pouze na trenérech a slíbila jim, že je v druhé části semináře některé cviky naučí.
Na praktickou část semináře se pak všichni přesunuli na plochu ZS, kde byly nachystány podložky na cvičení. Každý z rodičů si mohl všechny cviky, které lektorka ukazovala, vyzkoušet a zjistit, jak je správně provádět. Zájem byl opravdu veliký a zapojily se i děti, které měly aktuálně po tréninku a čekaly na své rodiče. Seminář byl velmi zajímavý a 2 hodinky utekly jako voda. Po skončení byl ještě prostor na individuální dotazy a každý z rodičů si mohl odnést nakopírovanou sestavu základních cviků.
Tímto bychom chtěli Janě Boučkové velmi poděkovat a doufáme, že se setkáme při dalších přednáškách pro rodiče, děti i trenéry.
Fotogalerie
Aktuální články
První kolo KLM odloženo!
Přijďte 23. září od 16:30 hodin s dětmi na nábor a užijte si spoustu hokejové zábavy!
Ročník U8 a U7 se o tomto víkendu zúčastnil vícesportovního turnaje ve Vrchlabí.
Hokejové soustředění U14: Tvrdá práce, přátelství a posun vpřed
Mladší žáci sbírali zkušenosti na turnajích v Děčíně a ve Vrchlabí
Nová sezóna na CZECHICEHOCKEY.TV právě startuje
Nová sezóna odstartovala na Zimním stadionu Ludvíka Koška
Hokej na prahu další sezóny 2025-26
Jubileum 50 let od založení fotbalového klubu TJ Sokol Pěnčín
HC Turnov 1931 na Dětském dni – více než jen hokejová střelnice
Na žádost našeho soupeře HC Lomnice nad Popelkou bylo 1. kolo KLM Libereckého kraje odloženo.
V úterý 23. září 2025 od 16:30 budou mít všechny děti od 4 do 8 let bez rozdílu dovednosti bruslení jedinečnou možnost vyzkoušet si...
I přes konečnou třetí pozici, kdy nám soupeři byli domácím tým a Bílí Tygři Liberec, si děti turnaj užili.
Utkání
Muži A | středa 05.03.2025, 19:00
HC Turnov 1931 - HC GEPARDI Jablonec nad Nisou
2:3 (0:1, 1:1, 1:1)
HC GEPARDI Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931
5:3 (1:1, 2:1, 2:1)
HC Frýdlant - HC Turnov 1931
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou
HC Turnov 1931 "B" - Bestie z Bostonu
5:1 (1:0, 2:0, 2:1)
HC Turnov 1931 - HC Dvůr Králové nad Labem
6:5 sn (1:1, 2:2, 2:2)
HC Stadion Vrchlabí - HC Turnov 1931
HC Turnov 1931 - HC Česká Lípa
2:3 sn (1:1, 0:1, 1:0)
HC Turnov 1931 - HC Lomnice nad Popelkou
BK Nová Paka - HC Turnov 1931
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou
13:0 (4:0, 4:0, 5:0)
HC Frýdlant - HC Turnov 1931
HC Turnov 1931 - Bílí Tygři Liberec
2:9 (0:3, 2:4, 0:2)
HC Frýdlant - HC Turnov 1931
