Seminář na téma "Kompenzace po jednostranné zátěži"
Dne 10. 6. proběhla v prostorách ZS Ludvíka Koška přednáška na téma Kompenzace po jednostranné zátěži, která byla určena pro rodiče turnovských hokejových nadějí. Lektorkou byla Jana Boučková – cvičitelka, majitelka fit studia a autorka projektu Děti na startu.
Semináře, který byl rozdělen na část teoretickou a praktickou, se zúčastnilo téměř 40 rodičů hráčů všech věkových kategorií. Nejprve si vyslechli a zhlédli prezentaci týkající se nesprávného držení těla a návyků. Lektorka Jana Boučková prezentaci doplňovala i praktickými ukázkami. Mnoho rodičů si již během prezentace samotné uvědomilo, že jejich potomci mají s držením těla, správnou chůzí a přetěžováním některých svalových partií značné problémy. Apelovala také na rodiče, aby nenechávali kompenzaci pouze na trenérech a slíbila jim, že je v druhé části semináře některé cviky naučí.
Na praktickou část semináře se pak všichni přesunuli na plochu ZS, kde byly nachystány podložky na cvičení. Každý z rodičů si mohl všechny cviky, které lektorka ukazovala, vyzkoušet a zjistit, jak je správně provádět. Zájem byl opravdu veliký a zapojily se i děti, které měly aktuálně po tréninku a čekaly na své rodiče. Seminář byl velmi zajímavý a 2 hodinky utekly jako voda. Po skončení byl ještě prostor na individuální dotazy a každý z rodičů si mohl odnést nakopírovanou sestavu základních cviků.
Tímto bychom chtěli Janě Boučkové velmi poděkovat a doufáme, že se setkáme při dalších přednáškách pro rodiče, děti i trenéry.
Fotogalerie
Aktuální články
HC Lomnice nad Popelkou - HC Turnov 1931 2:7
HC Turnov 1931 - HC Lomnice nad Popelkou 3:2 pp
9. třída postopila do nadstavby o baráž do extraligy 9. tříd
Na startu Play-off
HC Autocentrum Jičín - HC Turnov 1931 5:6
Juniorský hokej v Turnově
HC Turnov 1931 - HC Česká Lípa 6:0
HC GEPARDI Jablonec - HC Turnov 1931 3:1
HC Turnov 1931 - HC TS Varnsdorf 5:2
HC Turnov 1931 - HC GEPARDI Jablonec 3:7
Turnov si soustředěným výkonem od první minuty utkání šel pro druhý bod v sérii. Domácím se sice podařilo zdramatizovat vývoj zápasu...
Turnov udolal Lomnici až v prodloužení. Do zápasu lépe vstoupili hosté a do padesáté šesté minuty drželi dvoubrankové vedení v zápase....
Skvělá zpráva pro turnovský mládežnický hokej! Kategorie 9. tříd pod vedením trenéra Vráti Hořínka si vybojovala postup do nadstavbové...
Utkání
Muži A | pátek 20.02.2026, 19:00
HC Turnov 1931 - HC Lomnice nad Popelkou
3:2 pp (0:1, 0:1, 2:0 - 1:0)
HC Lomnice nad Popelkou - HC Turnov 1931
2:7 (1:2, 0:2, 1:3)
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931
Bestie z Bostonu - HC Turnov 1931 "B"
7:7 ()
SK Sršni Kutná Hora - HC Turnov 1931
7:3 (2:2, 4:1, 1:0)
HC Turnov 1931 - HC Lomnice nad Popelkou
HC Frýdlant - HC Turnov 1931
6:4 (4:2, 2:0, 0:2)
HC Turnov 1931 - HC Lomnice nad Popelkou
HC Turnov 1931 - HC Letci Letňany
1:7 (0:4, 0:0, 1:3)
Slovan Ústí nad Labem - HC Turnov 1931
HC Turnov 1931 - HC Lomnice nad Popelkou
6:2 (2:1, 1:0, 3:1)
HC Turnov 1931 - Hokejový klub Autocentrum Jičín
HC Turnov 1931 - HC Lomnice nad Popelkou
21:1 (6:0, 8:0, 7:1)
HC Turnov 1931 - BK Mladá Boleslav
