Klub web.cz  – profesionální internetové stránky pro váš sportovní klub Ceník a objednávka na klubweb.cz | Provozuje eSports.cz, s.r.o.

Přednáška Marka Halamky - Kondiční příprava dětí a mládeže

30.11.2023 | Jakub Duda

V úterý 28.11. jsme na Zimní stadion Ludvíka Koška pozvali rodiče našich svěřenců na přednášku Marka Halamky o kondiční přípravě dětí a mládeže.

Bc. Marek Halamka v současné době působí jako kondiční trenér u kategorie U17 v HC Turnov 1931 a zároveň u triatlonového klubu BeTri v Praze. Pro Marka byla čest si vyzkoušet po prvé takovou přednášku. Pro rodiče a trenéry si připravil přednášku o kondiční přípravě dětí a mládeže.
Prezentace byla rozdělena i na další dílčí témata ke zdravému vývinu sportovních jedinců. Dozvěděli jsme se něco o stravě, regeneraci a kondičním tréninku. Každý dobře ví, jak jsou všechny tyto atributy důležité a vzájemně se doplňují. Po přednášce bylo na Marka hodně dotazů. Největší otázkou rodičů byla dnešní uspěchaná doba, kdy děti jedou na setrvační pohon od rána až do večera. Samozřejmě nelze vše držet na 100%, ale i tom Marek přednášel. Je důležité děti vzdělávat i v těchto směrech, co pro sebe můžou všechno udělat a malými střípky se co nejlépe připravovat na tréninkové jednotky a utkání a díky tomu se například vyvarovat zraněním.
Říct NE slazeným a kofeinovým nápojům, nedívat se do telefonu hodinu před spaním, rozložit jídla do 12 hodin během dne a spousty dalších zajímavých věcí podložené vědou.

Děkujeme všem rodičům, kteří dorazili a vzdělávali se s námi.

 
Aktuální články
HC TS Varnsdorf - HC Turnov 1931 3:9

Turnov poslední zápas základní části zvládl a připsal si plný bodový zisk. Díky zaváhání Jičína v České Lípě se tak náš tým...

 
HC Turnov 1931 - HC TS Varnsdorf 9:2

Dohrávku 14. kola Turnov zvládl. Od začátku utkání domácí tým diktoval tempo hry a hostům toho moc nedovolil. Podrobnosti připravujeme.

 
HC Turnov 1931 - HC Česká Lípa 5:6 pp

I třetí vzájemné utkání s Českou Lípou v této sezóně dospělo do prodloužení. V přetahované nakonec byli úspěšnější hosté....

 
HC Frýdlant - HC Turnov 1931 5:1
 
U17 odehrála 3. zápas proti německému soupeři Eissport Weißwasser e.V
 
HC Lomnice nad Popelkou - HC Turnov 1931 5:3
 
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou 5:3
 
Týden hokeje přilákal nové zájemce na Zimní stadion Ludvíka Koška.
 
HC Turnov 1931 - HC Autocentrum Jičín 5:4 sn
 
Ročník 2014 na Harfa CUP v Litomyšli stříbrný
 
Utkání
Muži A | sobota 17.02.2024, 17:00
HC Turnov 1931 - HC TS Varnsdorf
9:2 (3:0, 1:0, 5:2)
 
Muži A | neděle 18.02.2024, 15:30
HC TS Varnsdorf - HC Turnov 1931
3:9 (0:3, 1:5, 2:1)
 
Muži A | pátek 01.03.2024, 19:00
HC Turnov 1931 - Čeká na soupeře
 
Muži B | neděle 11.02.2024, 19:45
HC Turnov 1931 "B" - XXX Jablonec na Nisou
14:2 (6:0, 3:1, 5:1)
 
Dorost | sobota 17.02.2024, 12:45
HC Česká Lípa - HC Turnov 1931
2:3 (1:0, 1:2, 0:1)
 
Dorost | neděle 25.02.2024, 12:00
TJ HC Jablonec nad Nisou "B" - HC Turnov 1931
 
Starší žáci | sobota 17.02.2024, 14:00
HC Turnov 1931 - HC Česká Lípa
8:7 (3:3, 3:2, 2:2)
 
Starší žáci | sobota 24.02.2024, 09:00
HC Frýdlant - HC Turnov 1931
 
Mladší žáci "A" | neděle 18.02.2024, 10:30
HC Česká Lípa - HC Turnov 1931
2:17 (1:5, 0:7, 1:5)
 
Mladší žáci "A" | neděle 25.02.2024, 10:00
HC Nová Paka - HC Turnov 1931
 
Mladší žáci "B" | sobota 17.02.2024, 12:00
HC Turnov 1931 - HC TS Varnsdorf
7:11 (5:4, 2:3, 0:4)
 
Mladší žáci "B" | sobota 24.02.2024, 10:45
BK Mladá Boleslav - HC Turnov 1931
 
 
© eSports s.r.o. & HC Turnov 1931 - www.hcturnov.cz, kontakt: info@hcturnov.cz, administrátor: admin@hcturnov.cz     RSS