Larry & 56 v Turnově: výživa pro rodiče našich mladých sportovců

Na zimním stadionu Ludvíka Koška proběhla ve čtvrtek inspirativní přednáška o sportovní výživě, tentokrát určená přímo rodičům našich hráčů. A nebyla to žádná nudná teorie u flipchartu – Larry & 56 vzali do Turnova také vybavení na vaření, takže se během večera nejen přednášelo, ale i vařilo, ochutnávalo a testovalo přímo na místě.

Hlavním tématem bylo, jak může správně poskládané jídlo pomoct dětem:
– lépe regenerovat,
– mít stabilní energii během dne,
– vyhnout se přetížení,
– a dlouhodobě růst jako sportovci i jako děti, které mají prostě rády jídlo (a nejlépe hodně).

Larry & 56 představili koncept „Posouvej své limity“, který ukazuje, že výkonnost není jen o tréninku, ale i o spánku, regeneraci a výživě. Rodiče se dozvěděli praktické tipy, u kterých hned viděli, jak vypadají v praxi — protože co si budeme povídat, když něco zavoní přímo pod nosem, zapamatuje se to líp než obrázek v prezentaci.

Velký důraz byl kladen na kvalitu surovin, jednoduché recepty, které zvládne každý, a principy, podle kterých mohou rodiče připravit dětem jídlo, které jim pomůže podávat lepší výkony – a přitom chutná.

Děkujeme Larry & 56 za skvěle vedený večer a rodičům za účast. Bylo vidět, že naší komunitě záleží nejen na tom, co děti dělají na ledě, ale i na tom, co mají na talíři.